(0)
Special Bodytalk - De fitgids
De fitgids voor starters en gevorderden
Humeur en levenslust, hart en bloedvaten, hoge bloeddruk, botten, diabetes, dementie, pijn en stress, ze varen wel bij sport.
Deze fitgids legt helder uit waarom bewegen zo gezond is.
Hij haalt de prilste beginners over de streep en geeft hen de moed om vol te houden. Ook ervaren sporters winnen aan conditite met een waaier aan adviezen van de beste trainers en wetenschappers.
Een greep uit de inhoud:
* Training voor starters
* Beweging tegen dementie
* De onzin van supplementen
* Lopen na je 50ste
* Zo verbrand je vet
* Fitness voor sterke botten
* Nieuwe remedies bij knieletsels
* Ideale pep bij stress
* Fietsconditie in de lift
* Bereken je energieverbruik
* Sporten tegen pijn
* De voordelen van aquagym
100 pagina's, rechte rug.
Humeur en levenslust, hart en bloedvaten, hoge bloeddruk, botten, diabetes, dementie, pijn en stress, ze varen wel bij sport.
Deze fitgids legt helder uit waarom bewegen zo gezond is.
Hij haalt de prilste beginners over de streep en geeft hen de moed om vol te houden. Ook ervaren sporters winnen aan conditite met een waaier aan adviezen van de beste trainers en wetenschappers.
Een greep uit de inhoud:
* Training voor starters
* Beweging tegen dementie
* De onzin van supplementen
* Lopen na je 50ste
* Zo verbrand je vet
* Fitness voor sterke botten
* Nieuwe remedies bij knieletsels
* Ideale pep bij stress
* Fietsconditie in de lift
* Bereken je energieverbruik
* Sporten tegen pijn
* De voordelen van aquagym
100 pagina's, rechte rug.
Product code SP BOD002
Nederlands
Nederlands
7,95 €