(0)home > Boeken > Psychologie & Filosofie > Mindfulness Werkboek - Krachtig en mild leven in het nu
Mindfulness Werkboek - Krachtig en mild leven in het nu
Krachtig en gelukkig leven in het nu
Met mindfulness kun je een nieuwe waarde ontdekken in je leven, ook als er stress en ongemak is. Mindfulness richt zich op de kracht van het NU moment. Je ontwikkelt een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek leert je dit stap voor stap
Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en de Mind/Body Medicine. Op deze manier kun je optimaal de kwaliteit van je leven in handen nemen.
David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie van depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op. Je kunt zijn site bezoeken op www.aandacht.be.
Met mindfulness kun je een nieuwe waarde ontdekken in je leven, ook als er stress en ongemak is. Mindfulness richt zich op de kracht van het NU moment. Je ontwikkelt een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek leert je dit stap voor stap
Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en de Mind/Body Medicine. Op deze manier kun je optimaal de kwaliteit van je leven in handen nemen.
David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie van depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op. Je kunt zijn site bezoeken op www.aandacht.be.
ISBN 9789086792610
Product code 6836-0
Paperback
Nederlands
256 Pagina's
Product code 6836-0
Paperback
Nederlands
256 Pagina's
19,90 €